Dans ce portrait de Yves Afonso, l'acteur alterne entraînement sportif (course à pied, exercices de musculation) et gestes quotidiens, tout en déclamant des textes de la littérature classique ou contemporaine. L'homme de 62 ans, très actif physiquement, récite Jacques Brel, Jacques Prévert, Louis-Ferdinand Céline, René Char, Bouddha, Paolo Coelho ou Albert Einstein... Et, ce faisant, se promène dans Paris, s'assoit à la table d'un café, passe un temps en famille dans son appartement, pagaie sur un canal, prie à l'église, prend le taxi, le métro, l'avion, se douche... Un hommage expérimental à la littérature et au cinéma.