Réalisé avec le concours du Canoë-Club de Grenoble, ce film fait la promotion d'un sport accessible à tous, parents comme enfants, sportifs et vacanciers, amateurs de sensations ou de paysages. Après quelques images montrant la conception d'une embarcation, différentes séquences tournées sur les torrents alpins ou les gorges françaises montrent les différents aspects de cette pratique : compétition sportive, démonstration technique ou balade touristique...