Ce film Connaissance du Monde présente 500km d’une traversée à pied du Tibet, à travers les régions préservées du Lahul, du Rupshu, du Zanskar et du Ladakh. Les marcheurs vont de cols en vallées à travers des paysages époustouflants, accompagnés de muletiers, et croisent régulièrement des caravanes de mules ou de chevaux, ainsi que des bergers avec leurs troupeaux de chèvres, de yaks ou de vaches. C’est le printemps et les habitants s’activent dans les champs : de nombreuses activités agricoles manuelles, du semis au battage en passant par la moisson, sont filmées. Le quotidien des Tibétains est marqué par l’omniprésence de la religion bouddhiste. De nombreux monuments, temples et monastères sont montrés, ainsi que divers rites et célébrations religieuses. Le voyage se termine avec une ascension, en alpinisme, du Lalung, un sommet himalayen.